カフェオレというのは牛乳とコーヒーの割合が決まっていて、コーヒーと牛乳を1：1で混ぜるというレシピがあるのです。
原料は同じでもミルクの割合や抽出方法や豆の焙煎の度合いなどが違うだけで、カフェオレではないものに変わってしまうのです。
カフェオレはコーヒーが半分しか入っていなくてとても飲みやすくて美味しいですが、子供が飲んでも大丈夫なのでしょうか。
子供がカフェオレを飲むのはいつから？
カフェオレに入っているカフェインは15ｍｇと言われていて、手作りだと少々変わってきてしまいますが市販で売られているものはかなりカフェインの量が少ないことが分かります。
10歳過ぎた子供であれば飲むことが可能な飲み物でしょう。
カフェオレは飲みやすいので子供も美味しく感じるでしょう。
10歳を過ぎたといっても正確には何歳からが良いのでしょうか。
12歳から15歳程度の体重も平均ある子であれば問題ないと思います。
中学生から飲み始めても良いと決めるのも良いでしょう。
10歳以下の子はなるべく飲まない方が良いですが、6歳以上の子供であれば、牛乳で4分の1くらいにかなり薄ませて与える分には良いでしょう。
市販で売られているカフェオレはミルクがたっぷりと入っているので小学生以上なら問題ないということです。
子供にはカフェインは与えてはいけないと言われていますがなぜなのでしょう。
子供にカフェインを過剰にあげてしまうと、トイレが近くなったりハイテンションになったり眠れなくなったりしてしまうからです。
ある程度大人になればカフェインへの免疫が付いてきて慣れてくるので、これらの反応は薄れてくるのです。
まとめ
カフェオレやコーヒー牛乳は飲みやすくて美味しいです。
小さい子に一回与えてしまうとその美味しさを求めてくるようになってしまうので、飲んでも可能な時期になった時に初めて与えてあげるという風にした方が良いかもしれません。
カフェオレは大人の飲み物だというのを教えてあげると良いでしょう。
